骨の歪み凝縮

美容整体

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筋肉の緩和とハリ

パーソナルトレーニング

About

整体とトレーニングについて

BFPメソッド

四季整体

骨格矯正

Functional

正しい姿勢をキープできなければトレーニングは逆効果

筋トレ

Workout

足の知識がない

​足を無視した強引なトレーニングは鎧のような鉛筋

自己治癒力を高める身体理解は将来の自分を助ける

現代栄養学

Nutrition

インナー

ビューティ

アウター

ビューティ

四季トレ

四季フード

【自分の足で強く生き抜く社会貢献】

Bare=素のままの自分で歩む場所

Foot=自分の足で歩く活動

​Power=力強く魅力的な足

BFPが求める理想

骨格矯正

​顔の左右差は身体の歪みSOS

どんなきつい筋トレも正しい姿勢をキープ

できなければ猫背悪化・痩せづらいなど効果

が期待できません。

・そもそも骨盤は開かず3Dで歪み

「股関節」を重視した矯正を行うことで美容

効果が高まるのが当店の特徴です。

上半身と下半身を安定させる土台は「骨盤」

であり立位時(立つ・歩く)に安定させる

土台は「足」にあります。

・足の甲にある「リスフランス関節」など

ご存知ですか?

「主役は足」でBFPメソッドが現代社会に不足

した​健康と美容促進のキーポイントになります。

筋トレ WORKOUT

​スキニーパンツが似合う足に仕上がる

あなたの足に自然なインソール筋を搭載

骨格矯正による歪み改善した姿勢を

最大限に活かすことで脂肪燃焼効果UP

下半身をしなやかに鍛えるメリット

全身の70%を占めているといわれる

下半身トレーニングは上半身トレーニング

にはない基礎代謝UPが最大に期待できます。

現代栄養学

現代社会では無意味なカロリー計算

古い栄養学には、健康度を向上させるための

考え方にはなっていません

現在の日本では、従来からのカロリー計算を重視する

栄養学が中心となっています。

身体の働きを調整する微量栄養素(ビタミン・ミネラル)

が最近やっと注目されつつあり「ビタミン不足・ミネラル不足」

が問われることが増えてきました。

全身退化病を招いてしまう無理なダイエットや

病気予防を目的とした​食事制限などでカロリー計算しがちです。

ベアフットが大事にしているもの

Our precious thing

大人女性のために

『価値あるひと手間』

6 美脚

​ Legs

5 小尻

​Hip Up​

4 ぽっこりお腹

​Stomach

3 背中の贅肉

​Back Bone

2 頭のハチ

Head

1 小顔

​Small Face

写真 2019-03-24 15 37 31.jpg

小顔ドライスパ

顔はカラダの状態を映し出す鏡。いつまでも輝く大人女性へ

フェイシャル

写真 2019-03-24 15 12 21.jpg

全身美容矯正

ボディケア

全身の歪みは美容の大敵。大人女性のスタイル改善はカラダから

Barefoot Cocept

コンセプト

今までになかった

新しい形の小顔・小尻矯正専門

​パーソナルスタジオ

小顔・ヘッドに特化したフェイシャル専門サロン

科学的な視点による

骨筋カウンセリング

カウンセリング結果に

​合わせた足パーソナル

​経年美化

美容整体

パーソナル

トレーニング

健康寿命

3 Shoulder.

​巻肩矯正

4 Stomach.

腸セラピー

5 Hip joint.

​股関節矯正

7 Foot.

​足首矯正

1 Head.

​頭蓋骨矯正

6 Pelvis.

​骨盤矯正

2 Face.

​小顔矯正

年齢を重ねるほどに輝くのが大人女性の美しさだと思っています

​アンチエイジング(抗加齢)というと、年齢に逆らって無理やり美しさをつくるような気がしませんか?

年とともに女性の身体は変わっていきます。その変化とともに女性の美しさも変化する。

本来はそうあるべきです。

​整体による人間本来の自己治癒力を促し、パーソナルトレーニングで自然体の力を取り戻して、女性の身体サイクルに向き合い、内面にある本当の輝きを引き出します。

BareFootだから

続けられて効果が出る!

Style Flow

施術の流れ

 小顔矯正の流れ 

顔は腸内環境を表す鏡

 足パーソナル 

足は健康かつ体の縮図

痩せやすく・疲れにくい

魅せるカラダつくりの

​原点は「足」にあります

足先からピーっと伸びた脚は美しく

足底からのケアをオススメします

痩せやすく・疲れにくい

魅せるカラダつくりの

​原点は「足」にあります

足裏から頭の先は一枚でつながり

​血色・リンパは腸内環境を表します

痩せやすく・疲れにくい

魅せるカラダつくりの

​原点は「足」にあります

骨格が整っていても持続しない・・・

​神経筋のアプローチをしてください

足腰は健康美のバロメーター

 パーソナルトレーニング 

 全身美容整体 

体軸は燃費を活性化

痩せやすく・疲れにくい

魅せるカラダつくりの

​原点は「足」にあります

​正しい姿勢を形成させる土台つくり

足首の歪みから骨盤の歪みを根本改善します

Barefoot  Menu

​メニュー

​Barefoot Team

​チーム

Ryota Kurogi

KUROGI

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BAREFOOT代表

​美容矯正士×パーソナルトレーナー

Hama

HAMA

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BAREFOOTマーケティング

​広報企画・レセプション

​Hayato

HAYATO

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BAREFOOTマネジメント

​健康矯正士×パーソナルトレーナー

MESSAGE

代表からお客様へのご挨拶

数多くの整体サロンの中から

当店をご覧いただきありがとうございます

「ひとの手でひとを動かす」

古き良き「手当て」という温かさを

一番大切にしております

私たちがつなぎたいものは

「価値あるものを届けたい」という思いと

「心身の悩みと辛さ」からくる重み

つないだ想いと重みを感じながら

出会う人すべての方々を喜ばせる

そして體(からだ)が豊かになるために

私たちは挑戦し続けます。

Special Supporter

​スペシャル サポーター

薬剤師・国際中医師

顔は腸内環境を表す鏡

Barefoot Map

マップ

自由が丘駅から徒歩4分

「自由が丘正面口」を出て、「自由が丘デパート」を右手に直進。

「ひかり街」突き当り、右にある踏切を渡り左手に直進。

にじいろ保育園をすぎ右手「1F美容室」地下階段を下り

手前B号室当店(※奥ネイルサロン)

Googleマップでは、目的地が多少異なるためお気軽にお電話ください。 

 〒152-0035

 東京都目黒区自由が丘1-3-28

オペラ座B1

Tel:03- 6875-8336

営業時間 11:00-20:00

受付終了19:00

​不定休 

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