骨の歪み凝縮

美容整体

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筋肉の緩和とハリ

パーソナルトレーニング

美容整体

​パーソナルトレーニング

  BareFoot 基本理念 

​「足からだ」

マンツーマン指導・ケア

根本的な体質改善

「骨の歪み凝縮」

「筋肉の緩和とハリ」​

が瞬時に体験できる

美容整体

痩せやすく・疲れにくい

魅せるカラダつくりの

​原点は「足」にあります

あなたの姿勢に合わせて特別な

ボディケアを骨格レベルで整えます

パーソナルトレーニング

ただのトレーニングではなく

女性特有のしなやかさ

柔軟性や弾力ある筋肉を

​ピンポイントで教育します

女性のためにプロフェッショナルが

あなたをサポートします

現代人は守られ過ぎて

裸足感覚を忘れてしまっている​

人間の体表面積からすると

足は2%にしか満たないとされています

大きく分けると

「美容整体」骨を整え、筋肉をリリース(剥がす)

「筋トレジム」筋肉量を上げて代謝UP(刺激)

「ヨガ」呼吸と柔軟性を整えデトックス(緩和)

身体的サポートとしてどれも素晴らしく

運動不足からくる現代人にとって

​なくてはならないサポートカテゴリー

しかし、なぜ習い事のように続かない掛持ち

​スタイル女子が増えてきているのか?

今一度ブレイクスルーできる貴重な時間を!

こんな経験ありませんか?

マッサージに通うと

​筋肉が硬いのは骨が歪んでいると言われ・・・

美容整体に通うと

​筋肉がないとスタイル維持できないと言われ・・・

筋トレジムに通うと

​正しく筋肉を付けるには姿勢良くしないと言われ・・・

ヨガに通うと

​骨から整えた方が柔軟性が上がると言われ・・・

エステに通うと

​骨の問題でリンパだけでは限界があると言われ・・・

​何をしたらいいのか?

少なくとも2つ以上

悩んでいるとしたら

どこから解決していこうか

​答えを出せる!

整体とトレーニング

実は水と油

​こだわりと至難の技​​

 

こんな方にお勧めします

正直いうと

運動をした事がない

その前に頭痛・首

肩こりに悩まされている

ひとりでストレッチ

​しても効果がない

なかなか続かず

​リバウンド経験がある

もっと新しい自分を

​見つけて好きになりたい

 こだわりPOINT 

【今年痩せよう】という

​発想一回やめれば

効果は上がる?

BareFootだから

続けられて効果が出る!

Style Flow

施術の流れ

 

 小顔矯正の流れ 

顔は腸内環境を表す鏡

痩せやすく・疲れにくい

魅せるカラダつくりの

​原点は「足」にあります

足裏から頭の先は一枚でつながり

​血色・リンパは腸内環境を表します

 足パーソナル 

足は健康かつ体の縮図

痩せやすく・疲れにくい

魅せるカラダつくりの

​原点は「足」にあります

足先からピーっと伸びた脚は美しく

足底からのケアをオススメします

 全身美容整体 

体軸は燃費を活性化

痩せやすく・疲れにくい

魅せるカラダつくりの

​原点は「足」にあります

足裏から頭の先は一枚でつながり

​血色・リンパは腸内環境を表します

 パーソナルトレーニング 

足腰は健康美のバロメーター

痩せやすく・疲れにくい

魅せるカラダつくりの

​原点は「足」にあります

骨格が整っていても持続しない・・・

​神経筋のアプローチをしてください

Whole Flow 

~全体の施術流れ~

BODY

​TRAINING

 

The Team

Ryota Kurogi

KUROGI

  • shutterstock_315546833-[更新済み]_edited

黒木亮太(くろぎりょうた)

BAREFOOT代表

​美容矯正士×パーソナルトレーナー

Hama

HAMA

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BAREFOOTマーケティング部

​広報企画・レセプション

​Hayato

HAYATO

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BAREFOOTマネジメント部

​健康矯正士×パーソナルトレーナー

 

Menu 

料金・メニュー

BareFootコース案内

BareFootだから

続けられて効果が出る!

BodyCare
Body Program

自由が丘駅から徒歩4分

「自由が丘正面口」を出て、「自由が丘デパート」を右手に直進。

「ひかり街」突き当り、右にある踏切を渡り左手に直進。

にじいろ保育園をすぎ右手「1F美容室」地下階段を下り

手前B号室当店(※奥ネイルサロン)

Googleマップでは、目的地が多少異なるためお気軽にお電話ください。 

 

 〒152-0035

 東京都目黒区自由が丘1-3-28

オペラ座B1

Tel:03- 6875-8336

営業時間 11:00-20:00

受付終了19:00

​不定休 

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